蜗牛睡眠:培养你的良好的睡眠习惯

蜗牛睡眠App是很好用的睡眠辅助健康伴侣软件,对于失眠的朋友来说,软件拥有非常多的自然音、助眠曲以及枕边小故事等等,他们会放松你的神经,让大家更快的进入睡眠状态;而对于不失眠的朋友来说,它可以培养大家的良好睡眠习惯,通过闹钟提醒每天给自己设定睡眠时间。它可以帮助你记录睡眠状态,睡梦中的梦话以及呼噜等等,呈现直观的睡眠报告,更好的了解自己的睡眠质量。蜗牛睡眠,让你的睡眠更有效率、更加健康,让每一天都精神百倍。

蜗牛睡眠App是一款睡眠质量监测软件,这款软件能够记录下你睡眠时候的身体各项数据,帮助你自己了解你的睡眠状态,更好的制定自己的休息时间,蜗牛睡眠是你的枕边伴侣,让你的睡眠有效率,改善睡眠健康,每天精力充沛!
软件适用于
1.运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
2.对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。
3.夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。
4.失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。
5.需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
6.压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
7.了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
软件功能
1.记录梦话与呼噜
2.分析睡眠状态
3.形成睡眠分析报告
4.睡眠音乐帮你入睡
5.智能闹钟清晨唤醒
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